세계 10대 장수식품
2023. 6. 1. 15:39ㆍ건강
자연이 준 선물, 세계의 장수식품 10선!!
이들 대부분은 건강에도 좋을 뿐 아니라,
맛도 있고 가격이 크게 부담없고 구하기도 어렵지 않아서
신경만 쓴다면 꾸준히 즐겨 먹을 수 있는 식품들.
나의 건강은 다른 사람이 지켜줄 수가 없으리~~
건강을 위해 잘 기억하고 있을 10대 장수식품.
1.토마토
2.시금치
3.마늘
4.녹차
5.레드와인
6.견과류
7.연어
8.블루베리
9.브로콜리
10.귀리
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