약 복용시 소실되는 영양소

오늘 1년에 한번씩 하는 정기 건강검진을 하고 왔습니다. 언제부턴가 건강검진을 하러 가기 전에 두려운 마음이 앞서게 됩니다. 아마도 종합 소견란의 항목이 점차 많아지는 것이 그 이유 중 하나일 거예요. 이번에는 어떤 내용이 추가될까 조마조마 하는 마음, 작년보다 좀더 건강해졌기를 바라는 마음, 혹시나 이상이 있다면 조기에 발견되기를 바라는 마음 등을 갖고 검진에 다녀왔습니다~ 주위에 혈압, 고지혈증, 당뇨 중 하나 이상 있는 분들을 심심찮게 찾아볼 수 있어서, 이에 대한 약들을 복용할 때 어떤 영양소를 더 신경써서 챙겨야 하는지 살펴보도록 하겠습니다. 1.혈압 코엔자임Q10은 인간의 몸에서도 만들어지긴 하나 나이가 들수록 인체가 생성하는 양은 줄어듭니다. 코엔자임Q10은 심장에 가장 높은 밀도로 존재하므..

2023.06.01